РИГ SAKHAPRESS.RU «Мир, Май, ГТО!» - под таким девизом в городе Якутске с 3 по 5 мая 2017г. пройдет Единый день выполнения нормативов комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). Любой желающий от 18 лет и старше может подойти на стадион «Туймаада» имени Н.Н. Тарского и выполнить нормативы комплекса ГТО.
3 мая 2017 г. с 11 ч. до 17 ч. будет прием испытаний: подтягивание из виса на высокой (мужчины) и на низкой перекладине (женщины), сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг, наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, прыжок в длину с места толчком двумя ногами, поднимание туловища из положения лежа на спине, и стрельба из пневматической винтовки.
4 мая 2017 г. с 11 ч. до 17 ч. стрельба из пневматической винтовки, бег на 100 метров, бег на 2 и 3 км.
5 мая 2017 г. с 11 ч. до 17 ч. стрельба из пневматической винтовки, метание спортивного снаряда (ипподром ЯГСХА) и кросс по пересеченной местности на дистанции 2,3,5 км (Парк культуры и отдыха).
Ознакомиться с нормативами по соответствующим ступеням можно на сайте http://gto.ru/.
Для того, чтобы принять участие в выполнении нормативов, необходимо всего 4 пункта:
Заявка участника (коллективная или индивидуальная);
Документ удостоверяющий личность (паспорт, водительские права);
Наличие идентификационного номера (УИН), для его получения необходимо зарегистрироваться на сайте http://gto.ru/;
Допуск врача.
Заявку направлять на эл.почту gto_sakha@mail.ru. Справки по телефону 8 (4112) 42-07-86.
Программа
выполнения нормативов Всероссийского физкультурно – спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди участников с VI по XI ступени «Мир – Май – ГТО».
№
Дата
Виды испытаний (тестов)
Время проведения
Место проведения
1
3 мая 2017
Торжественное открытие
12:00 – 12:30 ч.
г. Якутск,
стадион «Туймаада» им. Н.Н. Тарского
Подтягивание из виса на высокой (муж) и на низкой (жен) перекладине, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, рывок гири 16 кг (количество раз); Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (см); Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см);
4. Поднимание туловища лежа на спине (количество раз);
5. Стрельба из пневматической винтовки.
11:00 – 17:00 ч.
2
4 мая 2017
Стрельба из пневматической винтовки Бег на 100 метров (с) (участники VI ступени); Бег на 2000 м и 3000 м (мин.с);
11:00 – 17:00 ч.
11:00 – 13:00 ч.
14:00 – 17:00 ч.
г. Якутск,
стадион «Туймаада» им. Н.Н. Тарского
3
5 мая 2017
1. Стрельба из пневматической винтовки.
2. Метание спортивного снаряда (м. см.);
3. Кросс по пересеченной местности (2,3,5 км);
11:00 – 17:00 ч.
14:00 – 17:00 ч.
г. Якутск,
стадиона «Туймаада» им. Н.Н. Тарского
Ипподром ЯГСХА.
Городской парк культуры и отдыха.
4
24 мая 2017
Плавание 50 м.
Справка для бассейна (ФЛГ, я/г, дерматолог, гинеколог).
12:00 – 14:00 ч.
г. Якутск,
ПБ «Чолбон».