SAKHAPRESS Пандемия показала, что в кризисных ситуациях люди демонстрируют как свои лучшие качества (прежде всего, на примере медиков и волонтеров), так и худшие... Якутию всегда называли самым дружелюбным, гостеприимным регионом, где общество привыкло жить по законам добрососедства, взаимоподдержки. Увы, у каждого правила есть свои исключения.
Отвергнутый деревней
Что помогает молодому парню пережить тяготы армейской службы и первую долгую разлуку с родиной? В первую очередь, мечты и предвкушения о том, как ты приедешь домой, как тебя встретят друзья, близкие, родня. Какой накроют тебе стол, как ты обнимешь свою девушку…
Василия (все имена изменены) в одном из арктических сёл республики односельчане встретили так, как не встречали даже отсидевших своё убийц и насильников…
Демобилизованный отслужил в средней полосе России, прилетел в Якутск московским рейсом, сдал анализы в аэропорту, и пересел на ближайший самолёт до райцентра. Положительный анализ обогнал его, когда он из райцентра летел в родное село на Крайнем Севере. Угрозы и проклятия, крики «езжай обратно, заразник», «застрелить его здесь, как собаку» стегали парня как бичом. «Лучше бы я повесился», - сказал потрясённый такой «тёплой» встречей защитник Отчизны.
Ненависть города
С натуральной травлей в соцсетях и в реальной жизни якутяне, заболевшие новой коронавирусной инфекцией, сталкиваются не только в деревнях.
Жительнице Нерюнгринского района Марине пришлось выкладывать в сеть целое видео с рассказом о том, что после прилёта из Москвы и до того момента, как ей принесли положительный анализ, она ни с кем не общалась, сидела дома и не ходила даже в магазин.
Это было вынужденное интервью из палаты инфекционной больницы. Она была одной из первых заболевших в районе, причём кто-то из медперсонала, проводившего анализы, «слил» её персональные данные с ФИО и адресом. Нерюнгри - город небольшой, все на виду. И в местных соцсетях развернулась целая истерика по поводу её персоны. Девушку разобрали там буквально «по запчастям», вспомнив всю её жизнь от младенчества до юности.
По сути, в лице анонимов она получила оскорбления и унижения от целого города. Нерюнгри с его многочисленными вахтами - город транзитный и появление ковида было вопросом лишь времени. И сегодня, когда там болеет даже сам глава района, история скромной студентки, конечно, давно для всех забылась и ушла в прошлое. Но не для неё.
Травля на работе
Татьяна - офисный работник в крупной организации Якутска. Где заразилась коронавирусной инфекцией, не понимает. Говорит, наверно в магазине или в автобусе по пути на работу, а может и в лифте на работе. Здание большое, поговаривают, что в других организациях были случаи заболеваний уже с конца апреля, рассказывая это, девушка не сдерживает слёз…
Неладное она заподозрила, когда у неё появилась небольшая температура и запершило в горле. «С моей хронической ангиной такое состояние для меня обычное», - говорит она. «Но я всё-таки сдала анализы и между делом рассказала об этом коллеге-подружке, ходила на работу ещё дня три, пока не пришли результаты. А как не ходить, вроде объявили «удалёнку», но по факту всем приходится быть на рабочих местах, отчёты, справки ведь требуют каждый день. Послаблений никто не даёт.
Когда мне сказали, что у меня положительный диагноз, я ушла на самоизоляцию, а бывшая уже подруга, рассказала всем, что я специально ходила работать с температурой. Сейчас в корпоративных ватсап-группах меня поливают грязью, обзывают женщиной с низкой социальной ответственностью, говорят что шляюсь где попало вот и заразилась…
Мол, из-за меня теперь план горит, премию не получим, некоторые требуют, чтобы я уволилась… Руководство видит это и молчит. Я бы и рада уйти, чем работать в такой обстановке и с таким, как оказалось, сложным коллективом, только куда сейчас возьмут. А я одна воспитываю двоих детей. Мне и так сложно. Вроде сейчас и выздоровела, и на работе никто не заболел от меня. Но постоянно чувствую косые взгляды и демонстративное молчание… Очень сложно стало жить, у меня депрессия».
Мнение коуча Алёны Алексеевой
Ситуация с ковид - это лишь повод. По сути буллингом, хотя в отношении взрослых это называется моббинг, занимаются определённые люди, и пандемия лишь обнажила эту часть общества.
Варианты проявления травли у взрослых - распространение ложных слухов, клевета, социальная изоляция. В ситуациях с ковид речь идёт о последнем. Особенно остро это проявляется в деревнях, когда все на виду и степень нарушения личных границ другими людьми крайне высока. Все друг друга знают и буквально любой односельчанин может подойти и сказать гадость, например, по поводу того же заражения коронавирусом, отделяя тем самым жертву от общества.
Но травля происходит поэтапно. Первоначально необходима предпосылка в виде напряжения в коллективе или обществе. В России этого предостаточно. Второй этап - поиск жертвы, посредством которой будет место напряжение. В третьей фазе агрессия и насмешки становятся постоянными и выражаются в отношении конкретного человека. А далее жертва полностью или частично изолируется от общества, проводимых мероприятий и так далее, в итоге становится беспомощной и неуверенной.
Что делать жертве?
1. Не позволяйте унижать себя, отпор давать необходимо. Ведите себя ровно, доброжелательно, но не старайтесь понравиться всем или угодить.
2. Если все-таки столкнулись с травлей, нужно оценить собственные силы: сможете ли в полной мере противостоять агрессии?
3. Не воспринимайте травлю на свой счет. Как правило, это результат болезни общества или наличия нездоровой конфликтной атмосферы в коллективе.
4. Не нарушайте границы других и не позволяйте нарушать свои.
5. Не стыдитесь, того, что вам пришлось столкнуться с травлей. Вас это никак не характеризует. В такую ситуацию может попасть любой. Но возможно, если агрессия в ваш адрес переходит границы, есть смысл обратиться в правоохранительные органы.
6. Если ситуация не меняется, возможно, стоит задуматься о смене места жительства. Травля всегда наносит сильный ущерб психо-эмоциональному состоянию человек, не многие в состоянии выдержать такой натиск.
Совет психолога
Мы обратились к психологу по телефону доверия Якутского республиканского психоневрологического диспансера по номеру 8800 1003550. И попросили совета, как вести себя в том случае, когда ты, больной ковидом, чувствуешь давление со стороны окружающих.
-- Так как жить под травлей?
-- Не надо страдать ложной стеснительностью, сразу обращаетесь за помощью к руководству организации. Это если вы человек взрослый. Если ребенок, то к классному руководителю.
-- А если всё происходит в деревне, не к главе же администрации, бежать.
-- В деревне есть родственники. Они всегда помогут.
-- И родственникам попадает. А бывает так, что и от родственников идет негатив…
-- В таком случае надо обращаться за моральной, психологической или психотерапевтической помощью к специалистам. В деревне вы их вряд ли найдете, но есть бесплатный всероссийский номер, есть наш республиканский.
И самое главное, не стоит зацикливаться на том, что о вас думают окружающие. Ваша собственная самооценка не должна зависеть от их мнения. Всегда помните, что в любом деле и обстоятельствах есть люди, которые вас поддерживают, и те, кто будет осуждать, завидовать. Такова жизнь. И только за вами выбор идти вперёд и брать от неё всё. Альтернатива печальна - топтаться на месте или вообще поднять руки, сдавшись на радость вашим злопыхателям. Идите вперед!
Справка
«Тра́вля (бу́ллинг — англ. bullying) — агрессивное преследование одного из членов коллектива. При травле жертва оказывается не в состоянии защитить себя от нападок, таким образом, травля отличается от конфликта, где силы сторон примерно равны. Проявляется во всех возрастных и социальных группах. В сложных случаях может принять некоторые черты групповой преступности. В травле есть три роли: жертва, агрессор и свидетель. Негативные последствия травли, как отмечают психологи, возникают у всех трёх групп участников травли. Чаще всего травля приводит к тому, что жертва теряет уверенность в себе. Также это явление может приводить к разной тяжести психическим отклонениям, психосоматическим заболеваниям, и может выступить причиной самоубийства.