Владимир – якутянин, которой смог бросить наркотики благодаря поддержке Якутского республиканского наркологического диспансера. Я попросила его рассказать свою историю как раз в канун нового года – когда соблазны употребить запрещенное существенно растут. В наркодиспансер с наркотической зависимостью попадают в основном молодые люди, однако, есть и те, кто бросив в молодости, переступив порог сорокалетия, снова берутся за старое. Нашему герою сейчас 29 лет, он проживает свою вторую жизнь совсем иначе, чем тогда, в годы до и после зависимости.
«Я говорил про себя: в семье не без урода»
«К употреблению меня подтолкнуло бегство от реальности, которую я не хотел принимать. Я вырос без отца, жили не богато, и, вероятно, это было как протест незрелого человека, который хотел сказать, что ему не хватает тепла и любви. Впервые я попробовал наркотики в школьном возрасте – когда учился в девятом классе. В то время процветал спайс, и один из моих знакомых предложил купить. Он стоил недорого, и у меня как раз на тот момент были деньги, не задумываясь ни о чем, купил. Меня манила какая –то неизведанная возможность ощутить эффект волшебства. С течением времени я периодически покуривал - это стало для меня как хобби, увлечение. Окончил школу, поехал в Якутск, поступил в ПТУ, где быстро нашел ребят с общими интересами: музыка, единоборства. Но самым главным интересом, увы, еще на долгие годы, оставались наркотики. Так я бросил учебу, и употребление стало моим основным увлечением, затмило все остальные сферы моей жизни»
Владимир подчеркивает, что борьба с зависимостью – процесс вечный. Сейчас он работает равным консультантом для ранее употреблявших наркотики пациентов Якутского наркодиспансера. Такая работа – большое подспорье для однажды победивших зависимость, равные консультанты поймут бывшего наркомана как никто другой, ведь они проходят практически одинаковый путь. Сегодня, человек, который раньше не мог справиться с наркотиками самостоятельно и говорил про себя «В семье не без урода» обрел свое истинное предназначение, справился с зависимостью, и теперь успешно помогает, вдохновляет бывших наркоманов на победу над веществом.
«Решение выздоравливать я принял тогда, когда довел до того свою маму, что она больше не хотела общаться со мной. В те дни я вытащил из дома все ее золото. Помню, что тогда я окончательно потерял контроль над собой, в голову лезли безумные мысли. Из них была одна здравая мысль: есть реабилитационный центр. Дно было уже пробито, и мне было наплевать на все свои принципы и ценности. Мне стало страшно за себя: либо я сошел с ума, либо умру, либо меня посадят. Обратился в поликлинику ЯРНД, и меня направили в реабилитационный центр»
«Хочешь туда вернуться?»
«Одержимое желание употребить постепенно уходило со временем. Первые шаги в моем выздоровлении были трудными. Тяга к веществу была сильной, и честно говоря, первые три месяца были самыми сложными: вечные перепады настроения, сны с употреблением, неоправданная злость и многое другое. Мне помогали физические упражнения и ведение дневника чувств. Одна из техник, которая мне помогла, - это вспоминание себя в состоянии употребления от третьего лица. Я смотрел на весь этот ужас, что со мной творился - испытывал огромное отвращение. Вспоминал все свои поступки, от которых мне было страшно, больно и стыдно, задавал себе вопрос: "Хочешь туда вернуться?". Мне повезло - я открытый человек, в процессе лечения в наркодиспансере легко обращался за помощью ко всем, и особенно - к тем, у кого был больше опыт в выздоровлении, запрашивал у них обратную связь. Простой душевный разговор смог во многом помочь. Важно понимать, что такая тяжелая фаза не вечна, и со временем становится значительно легче. Уже прошло более двух лет, как я чист, и особых проблем со стабилизацией своего настроения, состояния, комфорта - сегодня нет. Но я не забываю, откуда и кто я, и всегда стараюсь придерживаться рекомендаций наркологов».
Увы, не всем удается восстановить связи с родственниками. Но и тут нашему герою повезло – он быстро вернул доверие. Мог бы он подумать о таком счастье во время употребления наркотиков?
«Честно говоря, я даже не заметил, как восстановил связь с родственниками. Стал уделять им время: звонить, ездить в гости, особенно бабушке и дедушке. С течением времени осознал, что все мы не вечны, и только после утраты начинаешь ценить. Поэтому я стараюсь уделить всем время. Ну, конечно, не в ущерб себе. Выздоровление стало ведущей сферой в моей жизни, и в этой области у меня появилось много друзей. Мы общаемся, ходим в тренажерный зал, на группы, делимся опытом, устраиваем различные мероприятия»
В Якутском наркологическом диспансере пациенты с любой зависимостью буквально начинают жизнь заново. Такое простое счастье как приятно провести время за каким-либо занятием, встречи с друзьями и душевные разговоры – увы, все это становится незнакомым и даже чужим, как только человек становится зависимым от веществ.
«Самоанализ и группы взаимопомощи, такие как «Анонимные Наркоманы» и «Анонимные Алкоголики», очень помогают мне. Никто не поймет, как такие же люди с такой же проблемой, как прекратить употребление. Это только начало, и работа над собой – вечный процесс. В 12-шаговой программе я нашел много полезных инструментов, и главное, они очень просты и доступны. В трезвости многие моменты были незнакомы, такие как досуг в трезвости. В реабилитации понял, что могу радоваться, петь и танцевать без вещества, и я делаю это до сих пор. Стараюсь уделять время всем сферам жизни и настраивать свое колесо баланса так, чтобы оно крутилось»
Начав писать Владимиру, я первым делом заметила очень теплую аватарку, сразу берущую за душу. На фото - счастливая пара на фоне летнего солнца. До ответа, успела порадоваться за молодых.
«Моя новая жизнь кардинально изменилась. Я женился и стал частью еще одной семьи. У меня нет проблем с законом и страхом того, что меня посадят или я умру. Меня сняли с учета в наркологии, и жизненные горизонты расширяются. Возможностей стало намного больше. В этом году поступить на учебу не получилось по личным причинам, но думаю, что в следующем году у меня все получится. Я пришел к стабильности и спокойной жизни, чего мне не хватало, и может быть даже, никогда не было знакомым. Раньше я говорил о себе, что в семье не без урода, но сейчас далеко не так. Бывают трудности, но они придают большего интереса к жизни. Когда ты их преодолеваешь и оглядываешься назад, на душе так приятно. Я мечтал об этом, когда начинал выздоравливать, и эта мечта осуществилась. А дальше – только больше радости»
Лечение от зависимостей – курения, наркотиков, алкоголя, в Якутском республиканском наркологическом диспансере предоставляется бесплатно. За помощью можно обратиться по адресу: г. Якутск, ул Автодорожная 38.