Готовим с Ириной Дегтяревой: Сырники на завтрак
SAKHAPRESS Мы всей семьей обожаем сырники, и готовы есть их хоть три раза в день, на завтрак, обед и ужин. Но, как говорят специалисты, организм человека хорошо воспринимает творог именно в утреннее время, до 11 часов.
На ночь его лучше не есть, так как будет долго перевариваться.
О пользе творога известно давно и всем. Высокое содержание молочного белка казеина хорошо усваивается организмом, хорошо его насыщает и участвует в образовании и восстановлении мышечных тканей.
Рецепт сырников хорош тем, что прост и быстр в приготовлении. Подавать их можно с мёдом, вареньем, сметаной, свежими ягодами или просто посыпать сахарной пудрой.
Если вы ещё не знаете, как их готовить, я помогу и надеюсь, этот совет будет вам полезен.
Ингредиенты:
творог 300 гр, сахар по вкусу, 2 яйца, 3-4 ст.л. муки, масло для жарки.
Приготовление:
Творог выкладываем в миску, добавляем яйца и подсыпаем муки. Все смешиваем. В отдельную тарелку насыпаем муку и начинаем формировать сырники. Столовой ложкой зачерпываем творог, кладём в тарелку с мукой и обваливаем со всех сторон. Скатываем шарик, и потом немного его сплющиваем, чтобы получился круглый пышный сырник.
Жарим сырники на масле с двух сторон по 3-5 минут, до румянца.
Вот и все! Приятного аппетита!
SAKHAPRESS
Фото автора
ТОП
- Китайский гороскоп на апрель 2024: Кому финансовое благополучие, а кому долги и бездумные траты
- Жительнице Якутии заблокировали счета и списывают с ее карты деньги за чужие долги по ЖКУ: Комментарий УФССП по Якутии
- 1 апреля повысится стоимость проезда в общественном транспорте в Якутске, за исключением проездных билетов
- Прогноз погоды на 29 марта: В Якутске ветер северо-западный
- Спорт-опрос ВТБ: дальневосточники выбирают регулярные силовые тренировки и фитнес
Свежие новости
- Общереспубликанский день приема граждан пройдет 3 апреля в Якутске
- 21-летний уроженец Якутска обманным путем убедил 75-летнего петербуржца перевести 200 тысяч рублей
- Алексей Колодезников: «Сахатранснефтегаз» планирует в Иенгре и Чульмане завершить работы и запустить газ для потребителей в 2025 году
- С 10 апреля движение транспорта по улице Винокурова и по переулку Вилюйский в Якутске будет временно ограничено
Комментарии
Добавить комментарий