В мкр. Кангалассы проведен День бега и ходьбы

SAKHAPRESS.RU В акции приняли участие жители и любители скандинавской ходьбы.

В рамках направления «Якутск молодой» Года новаторства, 13 мая в микрорайоне Кангалассы проведена оздоровительная акция бега и ходьбы «Движение, молодость, здоровье».

Организаторы акции - Совет молодежи и Женсовет микрорайона.

В акции приняли участие жители и любители скандинавской ходьбы. Маршрут был назначен от ул.Дачная до Кангаласского мыса. Все участники остались довольны ходьбой на свежем воздухе по лесному массиву. Во время движения колонны участники обсуждали вопросы микрорайона, утвердили организацию проведения регулярной ходьбы и бега в лесной зоне, вести контроль за санитарным состоянием в лесном массиве.

Наиболее доступными и полезными средствами физической тренировки являются ходьба и бег на открытом воздухе.

Ходьба - естественный вид движений, в котором участвует большинство мышц, связок, суставов. Ходьба улучшает обмен веществ в организме и активизирует деятельность сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма.

Администрация мкр. Кангалассы благодарит жителей за активное участие! В здоровом теле - здоровый дух!

Администрация мкр. Кангалассы