Испытано на себе: "Депрессия вокруг вас. Она заразна"

Довольно странно здоровому человеку лезть в справочники и изучать ненужную информацию. Может, поэтому мы часто не понимаем людей, осуждаем, исключаем с ними контакты, даже если это очень близкие и дорогие люди.

Депрессия - это именно такое заболевание. У человека с этим недугом полностью меняется поведение, восприятие, мышление, коммуникация с другими людьми и бессилие, включая физическое. Основные признаки заболевания - утрата человеком способности ощущать радости, позитив на физиологическом уровне. Из богатого спектра эмоций остаются только негативные - гнев, ненависть, агрессия, уныние, бессмысленность всего сущего, теряется сострадание и понимание близких. Кроме того, появляется психомоторная заторможенность - он не может конструктивно думать, оценивать, запоминать. Его одолевает "вселенская лень", но это не лень, а полное отсутствие воли и физической возможности что либо делать.

Человек эмоционально устает только от мысли, что нужно делать то или это, и не в состоянии собрать в кучу сам себя. Тут ещё присовокупляются самобичевание, чувство вины и так далее. На самом деле, если взяться изучать, то очень и очень много чего. Большую часть времени больной пребывает в апатии, но иногда случаются вспышки гнева, агрессии, ненависти, и после этого больной снова опустошен и апатичен.

Всему этому найдено физиологическое объяснение. Оно очень простое, если понять и принять, что нами полностью управляют гормоны. За депрессию отвечают три основных гормона-нейромедиатора - серотонин, дофамин и норадреналин. Это гормоны сна, удовольствий и активности. Мы же знаем способы получения адреналина? По крайней мере, каждый знает, что это такое.

У любой эмоции и состояния есть свой гормон. При позитиве активны одни, при негативе - другие. Когда человек переживает стресс, и стрессовая ситуация затягивается, гормональный фон мозга меняется определенным образом и не всегда может восстановиться самостоятельно. Таким образом, из-за длительного стресса утрачиваются гормоны сна, удовольствий и активности и вот оно: здравствуй, депрессия. При чем, замечено, что частичная утрата выработки этих гормонов увеличивается с возрастом и может это и есть причина "кризиса" в сорок лет?

Поймите, что вы не можете вложить их обратно в голову ни сами себе, ни близким, ни скандальным бабкам в автобусе, ни мерзким хейтерам в комментариях. Если в мозг не вложить антидепрессанты, разгоняющие нужный гормональный фон, то депрессия может преследовать человека всю оставшуюся жизнь, когда он своим негативным восприятием всего будет отравлять жизнь всем вокруг. Здоровый человек живет совершенно иными ценностями, где ни соседи, ни прохожие, ни уж точно Путин не виноват. Депрессия - заразна. В этом ее опасность, если вы не знали. Депрессивный человек создает негативную ауру, вгоняет в стресс других людей вокруг себя, в частности, ей сильно подвержены дети.

Знаете, с некоторых пор я заметила, что мне хочется всем хамить и писать мерзкие комментарии. И когда в кучу собираются такие депрессивные люди, они могут затравить, захейтить кого угодно. Выходит, депрессивные люди опасны для общества.

Обратите внимание на тех, с кем общаетесь в сети - может им помощь нужна, а не бан? Потому что депрессия - это распространённое заболевание, но к психиатру с этим идут далеко не все. Некоторые идут к психологу, но психолог на самом деле здесь практически бессилен. Да, можно сказать, что депрессия проходит сама собой. У некоторых это состояние может быть цикличным, и циклы могут длиться от нескольких дней до нескольких лет.

Знаете что? Моя собственная мать "испортила мне жизнь". Когда я была подростком, мне хотелось ее похвал, признания, порой хотелось на ручки. Но я натыкалась на полное безразличие, агрессию, обвинения меня во всех грехах и даже в том что "зря меня родили". Годы, годы этого ада. А теперь я понимаю ее. Ей нужна была помощь. И никого не оказалось рядом, кто понял бы ее состояние тогда.

Ну вот... Не знаю, что хотела сказать этим всем... Может, вы ещё успеете помочь кому-то из своих близких или друзей, посмотрите на них по другому и тоже... Поймете.