Дьячковские: «В нашей семье ЗОЖ передается по наследству»

РИГ SAKHAPRESS.RU Галина и Николай Дьячковские вместе уже десять лет. Крепкая пара, двое прекрасных детишек и устоявшийся уклад в доме, построенный на любви, уважении и здоровому взгляду на окружающий мир – все это стало предпосылками к тому, чтобы сделать их героями материала. А еще Дьячковские являются активными членами "Семейного клуба" РИГ SAKHAPRESS.RU, без которых не обходится ни одно мероприятие. Глава семьи - Николай Петрович - майор полиции, Галина в данное время находится в отпуске по уходу за ребенком. Старший сын Артем - ученик 3 класса, «маленькому очарованию» дочке Анечке всего годик. Как и все семейные пары, Дьячковские за время совместной жизни пережили и притирку характеров, и вечную борьбу между мужчиной и женщиной - лидерство в отношениях. Как говорит Галина: «Не могу сказать, что прошли огонь, воду и медные трубы, что-то, наверное, ещё впереди. Но пресловутый кризис семейных отношений (5-7 лет), который отмечают психологи почти у всех пар, пережили, громко, опять же, говорить не хочется. Пожалуй, главное в наших отношениях – это терпение, причём с обеих сторон. Однозначно сказать, кто главный в семье, тоже не берусь, скорее всего, муж. У меня с детства твердый характер, стремление к лидерству, но в последнее время заметила за собой тактику «смирения» что-ли, «боевые знамена» свернула. К тому же появление маленького ребенка многое меняет». Воспитание детей в семье Дьячковских традиционное, каких-либо специальных  методов они не придерживаются. Галина часто смотрит интересные передачи о детях, в которых речь ведется, в том числе и о воспитании, читает специализированную литературу, но все-таки самым действенным считает пресловутый метод наших бабушек и дедушек: «кнута и пряника». «Все методики (восточные, западные и европейские) имеют место быть, у всех есть свои плюсы и минусы, но лично  меня воспитали, очевидно, так, как я сейчас воспитываю своих детей», говорит она. Время беременности мама двоих детишек вспоминает с улыбкой. Обе протекали благополучно, роды были стремительными и почти одинаковыми. Новость о том, что второй будет девочка, супруг вначале воспринял сдержанно. Но после рождения голубоглазого чуда, когда увидел, что Анечка как две капли воды похожа на него, ласковее и нежнее папы сейчас не найти. Галина говорит: «Хотя сын тоже на папу похож, но им он больше гордится, а дочкой умиляется и удивляется до сих пор, как так вышло. И имя Анна тоже выбрал сам». Девочка родилась немного раньше установленного срока, на 36 неделе, хотя предпосылок к этому не было. По медицинским показаниям Галине предлагали операцию – кесарево сечение, но человечек так торопился (только два часа интенсивных схваток!), что родился самостоятельно прямо на операционном столе. Дочка как будто что-то чувствовала, пожалела маму и быстренько все сделала сама. Умничка! Во время подготовки к родам Галя состояла на учете в поликлинике МВД у доктора Ольги Васильевны Беспамятных, никакими программами типа «Комфортные роды» не пользовалась. В последнее время стало модным рожать в присутствии мужа. Причем одни одобряют такую практику, другие относятся довольно скептически. Дьячковские в обоих случаях рожали «по старинке». По словам Галины, в первый раз, а это было почти девять лет назад, такой вопрос даже и не стоял. А сейчас, когда западное веяние дошло и до России, она предлагала супругу такой вариант, но Николай отнесся к нему без особого энтузиазма и оптимизма,  а она не стала настаивать. Галина: «К совместным родам отношусь двояко, если пара решилась на такое, то это их личное дело, хотя мой гинеколог мне отсоветовала, мол, не место им там. На западе даже ведут видеосъемку, но не забавы ради, а скорее, чтобы исключить медицинскую халатность». Третьего ребенка они не планируют, считают идеальным ситуацию, когда есть двое разнополых детей - сын и дочка, и этого достаточно. Но кто знает, если получится так, что наступит незапланированная беременность, вряд ли родители от нее откажутся. Глава семьи не пьет, не курит, и никогда этим не баловался. А всё на примере родного отца, который тоже никогда не курил, не употреблял спиртное, несмотря на то, что долгое время служил в органах внутренних дел (пенсионер МВД). Галина восклицает: «Да, мой муж за ЗОЖ, вопреки устоявшемуся клише, что все сотрудники полиции пьют, снимая стресс! Исключения всегда имеются. Конечно же, и по собственным убеждениям. Коля настоящий приверженец ЗОЖ, единственный его минус - любит сладкое. Хотя все мы в  семье «какао-мучные» наркоманы». Хобби Николая Дьячковского – охота и, в последнее время, рыбалка. Об этом он может говорить много и по существу. Раз в год уезжает в тайгу (в сторону Алдана), больше любит охотиться на соболей. А рыбачит аж на реке Буотама. По утрам отжимается. Если есть время, обязательно делает пробежку. Служба, как никак, обязывает, ведь он, в отличие от других, «некабинетный» работник. В его ведении целый участок - район «Белое Озеро» по улице Курнатовского до границы с шоссе Хатын - Юряхское. Соблюдение порядка на улицах и в домах жителей микрорайона – его главная задача. Увлечение Галины – нумизматика, собирательство монет. Раньше обожала ходить в сауну. Считает, что только там женщина может отдохнуть с пользой для себя. В силу обстоятельств, давно ее не посещала и очень соскучилась. Вместе Дьячковским нравится ходить в кинотеатры на премьеры, из-за какой то особой их атмосферы, смотреть фильмы именно там. Сейчас многие предпочитают диван и DVD, либо смотрят кино на компьютере, но не они. В последнее время Галина увлеклась фотографированием, и у нее очень неплохо получается.Особенно вдохновляет дочь, пока маленькая. Любят поездки на природу. С Артёмом дважды отдыхали на море. Планируют, когда подрастет Аня, поехать куда-нибудь все вместе. В этом году с дочкой ездили в Булус, Курулуур и «Орто Дойду», очень понравилось. В будущем хотят повторить, но уже с ночевкой в палатках. К огромному сожалению, ввиду большой нагрузки на работе, времени на себя и на семью у Николая остается очень мало. Раньше он посещал тренажерный зал. Кроме того, является большим любителем городской бани, несмотря на наличие благоустроенной квартиры. Считает, что баня, чуть ли, не панацея от всех болезней! Галина: «У супруга неплохой пример по части ЗОЖ. Не переходя на личности, скажу, что его мама в молодости занималась спортом (разрядница), до сих пор бегает по утрам и, несмотря на возраст, переехала из благоустроенной квартиры в центре жить в частный дом. Отец до сих пор ездит на охоту, а два с лишним года назад в пятый раз стал отцом (всего у него четыре сына и дочь!). Дядя мужа уже много лет является приверженцем метода «Детка» - несмотря на любую погоду, обливается по утрам на свежем воздухе холодной водой из ведра. Надо сказать, что еще в молодости его очень мучили артриты, но благодаря еженедельным зарядкам и общему оздоровлению организма, это осталось в прошлом». В свое время об отце и дяде  Николая Дьячковского писали во многих СМИ, теперь, как видим, очередь дошла и до него. «Здоровьем родных по своей линии похвастать не могу, - продолжает Галина, зато, выйдя замуж, незаметно для себя, обрела новые привычки, вкусовые пристрастия. Изменилось отношение к еде, стараемся покупать только местные, экологически чистые продукты: мясо, молоко, сметану, варенье. Раньше обожала пить газированные напитки, а соки, практически все, игнорировала. Сейчас с точностью наоборот. Шампанское или вино только по праздникам и то в большой компании, а когда отмечаем в узком семейном кругу, то обходимся и без него. Муж, живя со мной, полюбил салаты, но с осторожностью, до этого не понимал, что может быть вкусного во всей этой «сборной солянке». Обожает красную икру (без неё нет праздника), любит кофе и квас. На кухне все время провожу я, отменной кулинаркой себя не считаю, но окружающим мои блюда нравятся. В рецептах люблю простоту приготовления и доступность продуктов. Мне очень нравятся котлетки и тефтельки с добавлением в фарш куриного мяса. Мужу доверяю готовить печень, у себя дома ее не готовили, а тут и сын ест, особенно любит печёночные котлеты». Родители надеются, что их дети также на личном примере отца и матери будут придерживаться здорового образа жизни. Во всяком случае, уже сейчас Артем активно занимается спортом, Анечку в будущем планируется отдать в танцевальный кружок. Так как сейчас осень – пора всевозможных простудных заболеваний, мы попросили Галину поделиться своими рецептами в случае, если кто-то в семье заболеет. Галина: «Погода весьма обманчива, днем тепло, а вечером резко холодает, так что призываю мамочек малышей не забываться и следить за одеждой. Касательно лечения, то я поостерегусь давать специальные советы. Дам, на мой взгляд, самые простые и безвредные. По крайней мере, если большого эффекта не будет, то и вреда от них тоже не будет. Как-то на работе был аврал, а я простыла. Больничный – исключено, лекарств под рукой нет. И тогда моя начальница посоветовала пить в течение дня просто теплую кипяченую воду, сколько сможешь, но не менее одного литра, исключив другие напитки. Знаете, это действительно помогло, значительно облегчив общее состояние. Оказывается, простая чистая вода очень полезна, ее нужно выпивать в день не менее 5 литров. Когда сильно температурит младенец, то я не даю сразу жаропонижающие средства, а опять таки, смачиваю фланелевую пеленку в очень теплой воде и тут же оборачиваю минут на 15-20. Ребенку вполне комфортно. Потом обертываю его в сухое полотенце и не кутаю. Нужно выждать время, эффект обязательно будет. Также не забывать про питье, которое можно подсластить. Кроме того, даже если дети простыли, но нет высокой температуры, мы все равно гуляем на улице, но недолго. Ну, а самое главное, когда болеют детки, нужно позабыть на время обо всех домашних хлопотах и уделить им как можно больше внимания. Развлечь, позабавить, рассмешить ребенка, хорошее веселое настроение приводит к быстрому выздоровлению. Самые простые рецепты, которыми я пользуюсь: например, при укачивании можно попить что-нибудь кисленькое, очень кстати будет морс или понюхать цитрусовые запахи. При тошноте помогает брусника, гранат, отвар мяты или китайского лимонника натощак (это помогает усилить моторику желудка)». В целом, считают Дьячковские - нужно беречь нервы, все болезни от них. «Чаще бывайте на природе, гуляйте, созерцание леса очень успокаивает, дышите свежим воздухом, занимайтесь активным спортом и не болейте!», - таково пожелание семьи всем читателям нашей газеты. Ирина ДЕГТЯРЕВА РИГ SAKHAPRESS.RU Этот же материал читайте в журнале "Здоровье есть!".