Готовим с Ириной Дегтяревой: Вода "Сасси"

SAKHAPRESS Весна в разгаре, все хотят обновиться, быть красивыми, подтянутыми и стройными. Поэтому хочу поделиться рецептом известного витаминного напитка для похудения, который называется вода "Сасси".

Автор - американский врач-диетолог Синтия Сасс, отсюда и название Сасси. Напиток богат витаминами, полезен для здоровья и обладает жиросжигающими свойствами.

Очень простой рецепт, не надо ничего взбивать, кипятить и т.д.

Для напитка на 2 литра нам понадобится:

1 лимон, 1 средний огурец, корень свежего имбиря, листики мяты и вода.

Приготовление:

Лимон и огурец мы нарезаем на тонкие кружочки, а от имбиря отрезаем кусочек и натираем его на терке - должна получиться 1 чайная ложка.

Все это выкладываем в графин, сверху кидаем 5-6 листиков мяты и заливаем водой. Все!

Отправляем нашу воду "Сасси" в холодильник и принимаем с утра натощак 1 стакан воды. Затем в течение дня между приемами пищи выпиваем остальное. Всего 8 стаканов в день. И так на протяжении 4 дней.

Все ингредиенты, которые входят в напиток, сами по себе полезны и богаты витаминами. Лимон - витамин «С»; имбирь помогает как следует организовать и подстегивает обмен веществ, сжигая жир; мята действует как успокоительное; а огурец - мочегонное, помогает при отеках.

Вода на вкус приятна, с небольшой кислинкой. Попробуйте!

Есть противопоказания при хронических заболеваниях почек и желудка, а также для беременных и кормящих мамочек.

SAKHAPRESS

Фото автора