Окружная администрация города Якутска напоминает правила поведения при задымлении и смоге
В связи с установлением на территории столицы республики особого противопожарного режима Окружная администрация города Якутска рекомендует соблюдать следующие правила поведения при смоге и задымленности:
- по возможности вывезти из задымлённой территории детей, пожилых людей и граждан, страдающих хроническими заболеваниями сердца и дыхательных путей;
- избегать длительного пребывания на улице детей и беременных женщин;
- окна квартиры или офиса держите закрытыми, особенно в утренние часы, так как утром особенно велика концентрация вредных веществ в воздухе;
- открытые окна или форточки обязательно завешивать мокрой марлей или любым другим тонким полотном;
- сократите физическую активность;
- при отсутствии аллергии следует пить поливитамины против отравления продуктами горения;
- при сильной задымлённости необходимо применять средства индивидуальной защиты (респираторы, марлевые и медицинские маски). Для более надёжной защиты от вредных частиц, содержащихся в дыме, маски и повязки рекомендуется периодически смачивать в воде;
- людям с повышенным давлением крайне необходимо измерять его не менее 2-х раз в день; в экстренных случаях обратиться за помощью к медикам;
- необходимо всячески повышать влажность в квартире (пользоваться бытовыми увлажнителями и очистителями воздуха, кондиционерами, чаще делать влажную уборку, перед вентиляторами ставить воду, лёд);
- при сильной задымлённости воздуха следует носить лёгкую одежду из натуральных тканей, чаще принимать прохладный душ, систематически полоскать горло и промывать нос;
- воздерживайтесь от курения, распития алкогольных напитков;
- в качестве профилактики возникновения последствий влияния смога на дыхательные пути, полезно посещать бассейн, делать дыхательную гимнастику;
- при сильном недомогании, бессоннице, возникновении кашля во время смога, необходимо как можно скорее обратиться к врачу;
- в случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появления слабости, головокружения, признаков одышки, кашля, бессонницы) как можно скорее обращайтесь к врачу.
ТОП
- Хроника Службы спасения РС(Я): В Нюрбинском улусе спасатели вскрыли дверь квартиры и обнаружили труп
- Житель Удмуртии заплатит штрафы в двойном размере за расклеивание объявлений в Якутске
- В Мегино-Кангаласском улусе опрокинулся большегруз: Произошел разлив дизельного топлива
- В Мирнинском районе мужчина жестоко избил сожительницу, которая заступилась за своего сына
- В Горном улусе мужчина ударил жену и угрожал ей убийством за отказ дать ему спиртное
Свежие новости
- Изменен график ремонтных работ энергетиков в Якутске на 19 сентября
- Житель Якутска с первой попытки угадал графический пароль найденного телефона и похитил 40 тысяч рублей
- Руководство республики и города рассмотрели вопросы развития Якутска
- Опрос ВТБ: 43% россиян считают, что ошибки накоплений влияют на отношения в семье
Комментарии
Добавить комментарий