Крик души: Худею перед Новым годом, а потом обжираюсь в праздничные дни и набираю еще больший вес

В редакцию Sakhapress обратилась наша читательница, которая рассказала про распространенную проблему - новогоднее обжорство. Вот, что она пишет:

"Каждый год сажусь перед новым годом на диету. Хочется же выглядеть красивой на корпоративе, в глазах многочисленных гостей. Обычно скидываю 5-6 кг за 2 месяца, чувствую себя так легко, энергично, а потом начинается кошмар - ужасное новогоднее обжорство.

Несколько дней подряд мы всей семьей едим и едим, если никуда не идем, то почти все время тусуемся у холодильника. Ну, невозможно устоять, когда любимые блюда рядом, да и жаба душит, хочется доесть, пока не испортилось.

К тому же, мое тело, измотанное диетой, окончательно отрывается и наедается про запас. Каждый день потребляю 4000-5000 ккал.

И выходит так, что после новогодних каникул я еще долго время питаюсь обильно, так как не могу остановиться, и в феврале вешу больше, чем до диеты.

Я не росла в советское время, казалось бы, у меня не должно быть культа новогоднего пиршества, но вот мои родители из тех времен, от них и унаследовала пищевые привычки. Готовлю, как мама, салаты тазиками, как минимум три горячих блюда, несколько закусок и холодных блюд, покупаем кучу сладостей, копченостей и других вкусняшек.

Каждый год обещаю себе, что в этом году не будет обжорства, что приготовлю пару новых блюд и все, но потом начинает казаться, что этого мало, а еще муж и дети просят свои любимые лакомства...

Из года в год худею перед Новым годом, а потом обжираюсь в праздничные дни и набираю еще больший вес. А потом ненавижу себя за это.

Как выйти из этого круга, если я слабовольная?

Розалия К."