Студенты-физкультурники проводят спортивные тренировки для людей пожилого возраста
РИГ SAKHAPRESS.RU По инициативе студентки ИФКиС СВФУ Дарины Аюшеевой теперь люди пожилого возраста могут заняться аэробикой. Проект был разработан в рамках Года здоровья в СВФУ и принял участие на форуме «СахаСелигер». «Во всех развитых странах существуют постоянные спортивные клубы и секции для пожилых людей, – рассказывает Дарина Аюшеева. – А в нашей стране этим почти никто не занимается. Тренировки для пожилых людей несколько отличаются от обычных. Если в молодом возрасте на первом плане зачастую стоит исключительно внешняя сторона, то в пожилом – это в первую очередь здоровье». Занятия проводятся два раза в неделю в здании авиационно-спортивного клуба ДОСААФ. Они предназначены для тех, кто следит за своим здоровьем, хочет привести в форму общее физическое состояние или восстанавливает свое здоровье после перенесенного инсульта. Клуб посещают 12 пожилых людей, средний возраст которых составляет 63 года. «Сейчас занимаемся в основном стрейчингом-растяжкой. В течение часа растягиваем мышцы спины, рук и ног. Большинство занимающихся пока физически не готовы к более сложным упражнениям. Мы планируем усилить тренировки после Нового года», – сообщает Дарина Аюшеева. Анна ЖИРКОВА, Редакция новостей СВФУ
Прокомментировать
Наш канал в Telegram ТОП
- В Якутии 60-летняя женщина может лишиться зрения, получив стулом по голове на встрече выпускников
- В Якутске женщина ударила племянника по голове бутылкой
- В Якутии в своем гараже погиб мужчина
- Житель Якутии по инструкции мошенника оформил кредиты на себя и на своих соседей: Ущерб составил около 4 млн рублей
- С 22 октября 2024 г. пассажиров поезда через реку Лену будут переправлять судами на воздушной подушке
Свежие новости
- Прогноз погоды на 23 октября: В Якутске слабый снег, ветер юго-западный
- Парламентарии обсудили приоритетные направления развития здравоохранения в республике
- Более 10 организаций представят продукцию на ежегодной выставке-ярмарке «Рыба Якутии»
- График ремонтных работ энергетиков на период с 23 октября по 5 ноября
Комментарии
Добавить комментарий