Зоя Исаева: «Зритель хочет зрелищ»

РИГ SAKHAPRESS.RU Женский бокс – один из красивых видов спорта, считает двукратная чемпионка России по боксу, мастер спорта, преподаватель СВФУ Зоя Исаева.

Накануне отлета в городе Чеджу Республики Корея, спортсменка рассказала «НУ_онлайн» о своей преподавательской деятельности и о том, почему зритель хочет кровавой битвы вместо спорта. Напомним, вчера якутянка пробилась в четвертьфинал мирового чемпионата.

О состязаниях и установках

Чемпионат мира – большой рубеж для вас. Вы уже знаете, с кем встретитесь на ринге, соперниками из других стран?
Для меня это самый большой старт – я впервые участвую в мировом чемпионате. Волнение, конечно, немного присутствует. Среди моих соперников есть сильные боксеры из Филиппин, Китая, Кореи, Монголии. Заранее знать тех, с кем предстоит боксировать, очень важно: судя по тому, какая у него техника, тактика, можно выбирать ход борьбы, легче настраиваться. Из российских спортсменов в моем весе очень ярко выступает Светлана Гневанова из Москвы, она чемпионка Европы, призер мирового чемпионата, заслуженный мастер спорта.

В этом году сборная России под руководством главного тренера Виктора Лисицына провела сборы перед чемпионатом мира в Якутске. В это время распорядок дня у нас, можно сказать, облегченный: в 7:30 утра зарядка и одна тренировка до или после обеда. Такой облегченный режим формируется для того, чтобы не нагружать организм перед крупным соревнованием. Во время сборов с нами также работает психолог, проводит тренинги, работает и индивидуально. Я сама по себе спокойный человек, но, бывает, перед соревнованиями человек волнуется, не может заснуть. С этими проблемами мы идем к психологу. Она советует, какую музыку послушать, чтобы расслабиться перед сном, или, наоборот, перед тренировкой, как адаптироваться в новом коллективе.

Якутск был выбран потому, что находится в одном часовом поясе с Чеджу, спортсменам легче акклиматизироваться, да и лететь недолго. Мы жили и занимались в «Триумфе», условия достойные. С нами также тренировалась команда Германии. Спортсменам понравились условия, вообще весь спортивный комплекс, разве что некоторым девочкам непривычны якутские холода.

Какую установку дает тренер перед большими соревнованиями? Есть своего рода «медальный план»?
Тренировки пока идут по общему плану, недавно прошло общая планерка. Тренер Виктор Лисицын дает установку на то, чтобы мы досконально изучили своих соперников, настроились на хорошие результаты, поддерживали друг друга. В команде это играет очень большую роль. Тем более, что у нас сложился больше дружеский коллектив, чем профессиональный.

Каждый спортсмен мечтает выступить на Олимпийских играх. Что для этого нужно в техническом плане?
Нужно выигрывать чемпионаты, пройти отборочные турниры. В женском боксе на олимпиаде представлено три весовые категории: 51, 60 и 75 кг.

Конечно, выступление на олимпиаде – это предел мечтаний. Я громко говорить не буду, но установка на это у меня есть. Я ориентируюсь на самый легкий вес.

Об усталости

В спорте, как в любом виде деятельности человека, есть таланты и посредственности. Как вы считаете, что важнее – упорно трудиться, имея особые достоинства, или все-таки талант всего добьется сам?
Любые достижения в спорте – это результат труда. Конечно, можно быть гением, но без развития, упорной работы даже талантливому спортсмену трудно чего-то добиться.

Наверняка бывают дни, когда просыпаешься и думаешь: не хочется идти в зал, тренироваться…
Конечно бывает, как у каждого человека. Перебороть лень и нежелание тренироваться мне помогает осознание того, что в это время соперник тренируется, становится лучше, сильнее, а значит, и мне нельзя зря терять время. Не менее, чем тренировки, спортсмену важны восстановительные процедуры. Если в расписании стоит массаж или сауна, их тоже нельзя пропускать – отдых спортсмену обязательно нужен.

Вы слушаете отзывы болельщиков, коллег после боя? Надо ли спортсмену быть восприимчивым к критике?
Мнение другого человека ценно, но прежде всего это должно быть мнение тренера. Он может и хвалить, и ругать, и надо прислушаться к его словам. Были и в моей жизни моменты, особенно вначале, когда после проигрыша плакала, расстраивалась, но именно в эти моменты тренер давал понять, какие ошибки я допустила, почему и как их можно исправить. Это очень помогает.

О юниорах и студентах

Бокс считается довольно жестким видом спорта. Не все родители готовы отдавать свою девочку в секцию бокса. Но все же, какие качества бокс может воспитать у девочки?
Конечно, это жесткий вид. Но раз уж выбрала, то не жалуюсь. Тем более, сейчас в спорте равенство – девушки занимаются и тяжелой атлетикой, и борьбой. Я ведь в детстве сама пожелала заняться этим видом спорта: сначала на родине, в Сунтаре, ходила на кик-боксинг к тренеру Анатолию Афанасьеву. Потом поступила в Институт физической культуры и спорта СВФУ в 2002 году.

В университете меня начал тренировать доцент института, кандидат педагогических наук Кирсан Колодезников. Он мне и сказал: бокс – перспективный вид спорта, женский бокс включили в программу олимпийских игр, поэтому и было решено заниматься им.

Как и любой вид спорта, бокс воспитывает в человеке целеустремленность, умение планировать свой день, любовь к здоровому образу жизни. Ребенок, да и студент, занимающийся спортом, обычно бывает пунктуальным, старается успевать и в учебе, и в спорте.

В каком возрасте девочке стоит начать заниматься боксом?
Мне было тринадцать лет, когда я впервые записалась в секцию. Мне кажется, что для бокса это нормальный возраст – человек практически сформировался, это уже не маленький ребенок. Для другого спорта: гимнастики, фигурного катания, легкой атлетики ‒ это, конечно, поздно. Если слишком рано отдать ребенка в спорт, тем более в бокс, он может ему надоесть, он может перетренироваться и потерять интерес. Хотя я заметила, что девочки 12-13 лет, состоящие в юниорской сборной России, уже тренируются наравне с нами, с такими же нагрузками. Мы тренировались три раза в неделю, я считала, что это много. Сейчас мы тренируемся три раза в день.

Как сейчас отбирают студентов для обучения на кафедре единоборств? Как преподаватель, как вы оцениваете уровень подготовки поступивших в вуз?
В группу набирают в среднем человек десять. Для отбора перспективных студентов ведется профориентационная работа: тренеры выезжают на первенства, смотрят на воспитанников ДЮСШ, училища олимпийского резерва. На соревнованиях обычно можно приметить подающих надежды спортсменов. Важно и общее физическое развитие, и желание ребенка заниматься спортом, горят ли у него глаза.

Я преподаю теорию и методику бокса студентам первого курса. В 2007 году окончила институт и осталась работать преподавателем, как и планировала. В этом году поступила в магистратуру. Быть спортсменом и давать студентам знания – все-таки разные вещи, поначалу было трудно, я волновалась. Но, так как я практик, студентам легче объяснять теорию. Что самое интересное в преподавательской работе? Наверное, видеть, как меняется студент: если ему интересно, если он работает над собой, по окончании учебы становится совсем другим человеком.

Недавно в Якутске прошел чемпионат мира по боксу среди студентов. От федерального университета участников, к сожалению, не было представлено. Как вы думаете, чего не хватило нашим спортсменам?
На чемпионат мира попали те, кто прошел отборочные туры. От университета на чемпионат России пробились две девочки. Но, мне кажется, начинающим спортсменам нужно нарабатывать опыт – выезжать на сборы, соревнования в другие города. В Якутске, конечно, хорошие условия для развития, но, варясь в собственном соку, сложно добиться больших побед. Нужно узнавать новых соперников, выступать на ринге, получать опыт.

Татьяна НОХСОРОВА.