Ньургуйана - Дьол Антонова: "Если вы заболели, то не надо паниковать!"

Известная в Якутии телеведущая, режиссер кино и телевидения Ньургуйана - Дьол Антонова рассказала на своей странице в соцсетях о том, что ее семья переболела коронавирусной инфекцией. Она дала практические советы тем, кто может оказаться в такой же ситуации. С разрешения автора мы публикуем ее пост на нашем сайте.

"Наша семья переболела COVID-19. Моя мама до сих пор лежит в больнице. Симптомы у всех разные: температура, кашель, насморк, слабость всего тела, боли в суставах, тошнота, рвота, понос и т.д. А у кого-то болезнь протекает бессимптомно, в основном у молодёжи и людей с хорошим иммунитетом.

Вкус и обоняние пропадает не у всех. В целом же, у всех проявляется небольшая слабость или температура. Таких людей очень прошу обязательно вызвать врача, сдать анализ на ковид и оставаться дома.

Больницы переполнены, у врачей колоссальная нагрузка. Призываю всех беречь друг друга, не заражать, не распространять эту заразу! Болезнь никуда не денется, но мы, надевая маски и соблюдая все меры защиты, убережём себя и других.

Если Вы заболели, то не надо паниковать! Если не можете дозвониться до поликлиники, то звоните на горячую линию Минздрава или в свою медицинскую страховую компанию (у меня "Сахамедстрах"). Все номера есть в 2ГИС. Также можете попросить родственников или друзей сходить в поликлинику и сделать вызов врача.

Если Вам назначили КТ и придется ехать самим, то наденьте двойную, а лучше тройную маску, а также перчатки, чтобы не распространять коронавирус. Лекарства можно заказать через приложение PriceBox (можете скачать приложение в PlayMarket или Apple store), также на сайте apteki-yakutska.ru или по телефону (смотреть 2ГИС).

Оказывается, в нашем городе медикаменты можно заказать только в МУП "Аптеки Якутска". Конечно, в одной аптеке нет всего, что нужно. Пожалуйста, если Ваши друзья или знакомые заболели всей семьей, то скидывайтесь деньгами, тогда они, не выходя из дома, могут все заказывать бесконтактно или можете привезти им и оставить за дверью, но при этом надо надеть двойную маску, очки защитные, перчатки, после все выкинуть и обработать.

На лекарства и продукты уходит много денег. Надо помогать друг другу в этот сложный период. Продукты мы заказывали через приложения Сбермаркет, PriceBox, EdaYkt, Простая еда и т.д. КТ я прошла платно за 4000 р. по улице Халтурина 4/1 в RadX-Med, а через поликлинику будет бесплатно.

Если Вы заболели ковид, то не надо стесняться. Расскажите об этом всем тем, с кем контактировали, также расскажите друзьям и родственникам, чтобы они могли Вам помочь. Есть сайт stopcovid19.sakha.gov.ru. Через него можно обратиться за помощью к волонтерам (сама не пользовалась).

Вызов врача на дом я сделала в Первой поликлинике через сайт mupol1.tk, где заполнила форму. Только так вызов считается оформленным. Запись осуществляется с 8:00-15:00, в другое время ссылка не активна.

На работе просите средства обработки, кварц, часто проветривайте помещение. Следите за своим здоровьем, высыпайтесь, пейте витамины, поддерживайте правильное питание.

Если Вы переболели пневмонией, то чаще прогуливайтесь на свежем воздухе, делайте зарядку, растяжку, дыхательную гимнастику, сходите на массаж. Во время болезни пейте витамин С, ешьте апельсины, мандарины и все, что содержит витамин С (если с желудком нет проблем).

Надеюсь, Вам моя информация будет полезной!"

Фото со страницы героини материала