Готовим с Ириной Дегтяревой: Малиновый смузи

SAKHAPRESS Жарко? Время пить смузи.

Смузи - это густой коктейль из свежих или замороженных фруктов, ягод, зелени и овощей на воде, соке, йогурте, кефире или молоке. Как говорится, на любой вкус, выбирай, что хочешь!

В летнюю жару мы дома обычно готовим смузи из замороженных ягод. Он получается холодный, питательный, отлично освежает и поднимает настроение. Достаточно иметь блендер под рукой и в течение 3 минут напиток уже готов!

Ингредиенты:

Питьевой йогурт, пачка замороженных ягод, мед.

Приготовление:

Все ингредиенты смешать в блендере. Если получается слишком густо, немного разбавить водой или фруктовым соком.

Йогурт в этом рецепте можно полностью заменить на любой сок.

Вкусно, просто и полезно!

Приятного смузипития!

SAKHAPRESS

Фото Ирины Дегтяревой