Как помочь мужу преодолеть алкогольную зависимость: 5 ключевых советов психолога

Муж не поддается уговорам бросить пить? Помогать алкоголику мотивироваться на лечение сложно, попробуй начать с себя. Вот ключевые советы от психологов на основе проверенных подходов:
«Проведи с ним честный разговор»: Выбери момент, когда он трезв. Вырази заботу без упрёков — скажи, как его зависимость влияет на семью и здоровье (риски: цирроз, проблемы с сердцем, галлюцинации). Приведи примеры из жизни, но не дави.
«Не оправдывай и не бери вину на себя»: Перестань скрывать последствия -не убирай за ним, не давай деньги на алкоголь. Покажи, что пьянство разрушает отношения, работу и жизнь. Самой тоже стоит отказаться от алкоголя дома, чтобы не провоцировать его.
«Поддержи и помоги с планом»: Помоги поставить цели - улучшить здоровье, восстановить семью или карьеру. Составьте эти шаги вместе: найти клинику, сходить на приём вдвоём. Привлеки на помощь его друзей, чтобы он почувствовал поддержку.
«Используй группы и специалистов: Посоветуй присоединиться к группе вроде "12 шагов" - там делятся опытом. Если не соглашается, обратись к психологу за мотивационной беседой.
«Заботься о себе»: Заботясь о нем, ты рискуешь выгореть, так что ищи помощь для семьи, это может быть группа для родственников алкоголиков. Контролируй эмоции, повышай самооценку, не давай собой манипулировать. Если две-три недели прошли безрезультатно, обратитесь к профессионалам!
И помни: он должен сам захотеть изменений - ты не можешь его заставить.
Советы медицинского психолога Якутского республиканского наркодиспансера Матрены Шестаковой записала
Зоя ИГНАТЬЕВА
Это актуально!
ТОП
- Многочисленные следы падений: на Вилюйском тракте под Якутском найдено тело мужчины, которого знакомый оставил в лесу
- Узнайте советские фильмы по цитатам: тест для знатоков кино СССР (18+)
- Миссия для зорких: найдите 3 отличия на картинке с волшебным единорогом за 10 секунд!
- Финансовый гороскоп на февраль: какие знаки зодиака рискуют потерять деньги
- Тест на знание ПДД: 3 вопроса, где путают сплошную, реверсивные светофоры и жёлтую разметку
Свежие новости
- Работники АО «Сахатранснефтегаз» приняли отчет Окружной администрации города Якутска за 2025 год
- В Якутии раскрыта мошенническая схема с поддельными «проверками»: главаря банды из Петербурга задержали
- Материнский капитал в Якутии вырос: новые суммы на второго ребенка с 1 февраля 2026 года
- Экс-начальницу почты в Якутии осудили за хищение более одного млн. рублей

Все комментарии
ЕлрЕ
Очень просто, тайно отнести его любимую рубашку к экстрасенсу. Заговор сделает и вылечит сразу. Работает. Но, муж не должен знать об этом. Как будто сам бросил. Но, это вы не должны ему говорить.
Это что реклама- экстрасенсорики? Все эти расплодившиеся ясновидящие и прочее, шарлатаны, жулики! 🤬
Нужно встать на учёт у улусного ойуна!
Добавить комментарий